Dengan bermulanya musim panas tiba masanya untuk percutian. Rakan baik anda terbang ke Sepanyol bercuti, banyak rakan pergi, beberapa ke laut, beberapa ke dacha, dan anda menghadapi masalah kewangan … Ada cara lain untuk menghabiskan masa lapang yang tidak memerlukan kos material
Arahan
Langkah 1
Ini dapat dilakukan dengan berbaring di sofa, menonton semua rancangan TV dan program, seperti "Mari berkahwin!" dan memakan sejumlah besar popcorn dan kerepek, dan kemudian mengagumi lingkaran di bawah mata dan pinggang yang kendur. Hasil dari "rehat" ini kemungkinan besar adalah kemurungan. Sebaik-baiknya dalam keadaan seperti ini adalah menjaga diri, penampilan, almari pakaian dan persekitaran anda.
Langkah 2
Mulakan dengan pembersihan umum apartmen. Perlahan-lahan, dengan suara muzik kegemaran anda, basuh tingkap, pintu, langsir cuci, buat suasana yang menyenangkan dan selesa di sekeliling anda.
Langkah 3
Periksa semula almari pakaian anda, buang barang-barang yang tidak perlu, perbaiki perkara yang belum pernah dicapai sebelumnya.
Langkah 4
Selepas memuat turun tutorial video dari Internet, lakukan gimnastik pada waktu pagi.
Langkah 5
Jaga penampilan anda. Timun, madu telur dan topeng kosmetik harian lain akan menceriakan wajah anda.
Langkah 6
Setelah mandi aroma yang santai dengan badam, mawar, adas atau minyak pati lain, berikan manikur dan pedikur kepada diri sendiri.
Langkah 7
Lebih baik berkunjung ke pantai bandar tiga kali seminggu pada waktu pagi - anda akan mendapat warna kulit yang indah.
Langkah 8
Manjakan diri anda, kekasih, dalam mandi air panas dengan bom mineral atau garam aromatik - ini akan memberi anda peluang untuk berehat sepenuhnya.
Langkah 9
Lebih baik makan makanan ringan dan sihat, makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan. Contohnya, sayur-sayuran dengan daging yang dimasak di dalam ketuhar. Makanan seperti itu tidak memerlukan perbelanjaan atau waktu yang besar, dan rasa, penampilan yang menyelerakan, kekurangan kalori dan kehadiran vitamin akan mewujudkan suasana hati yang baik, memperbaiki kulit dan terasa sempit pinggang.
Langkah 10
Lakukan sesuatu yang bermanfaat dan menyeronokkan untuk diri sendiri, misalnya, menjahit pakaian atau mengemas kini pengetahuan anda mengenai Bahasa Inggeris.
Langkah 11
Ketika rakan anda menelefon dari Sepanyol dan mengatakan bahawa dia mendapat sebuah bilik kecil di hotel, jiran di belakang dinding tidak membiarkannya tidur dengan dengkurannya, lelaki yang disukainya ternyata gigolo, setelah mandi di laut, tubuhnya ditutup dengan kerak garam yang memakan kulit - anda hanya bersimpati dengannya. Dan atas sebab-sebab tertentu anda tidak akan merasa iri lagi.
Langkah 12
Kembali bekerja, ceria, kecokelatan, bersemangat semula, dengan pakaian baru, melihat pandangan rakan sekerja yang mengagumi, anda akan memahami bahawa percutian anda berjaya!
