Tempoh musim sejuk dengan cuaca sejuk dan fros biasanya tidak membuang masa rehat yang aktif, tetapi ini bukan alasan untuk putus asa, sebaliknya, anda perlu memanfaatkan masa ini dan dapat menikmati kesenangan setiap musim. Sekiranya anda bosan duduk di rumah dan menonton TV, sekarang adalah masa untuk mengatur aktiviti musim sejuk untuk seisi keluarga.
Luncur
Luncur ais mungkin merupakan salah satu destinasi percutian musim sejuk yang paling bergaya dan popular. Sukan ini bukan sahaja melatih semua kumpulan otot dengan sempurna dan menyumbang kepada perkembangan postur badan yang indah, tetapi juga meningkatkan mood, membantu menghilangkan blues musim sejuk.
Anda tidak perlu berada dalam keadaan fizikal yang baik untuk meluncur, lebih-lebih lagi, walaupun anda tidak pernah berdiri di atas es sebelum ini, ini bukan alasan untuk menafikan keseronokan anda sendiri. Kira-kira seperempat dari mereka yang datang ke arena merasa sukar untuk menggerakkan kaki mereka daripada meluncur dengan lancar di permukaan cermin. Prasyarat utama untuk pergi ke gelanggang luncur adalah keinginan untuk menunggang.
Sudah tentu, jika anda mempunyai sedikit pengalaman dalam bermain luncur ais, maka pada peringkat awal anda tidak akan dapat mengelakkan terjatuh, tetapi anda tidak boleh putus asa - sebelum keluar di atas es, anda hanya perlu belajar bagaimana jatuh dengan betul. Kesalahan utama semua pemula jatuh dengan kepala anda ke belakang. Untuk memulakan, praktikkan kumpulan ketika anda bersama ahli keluarga anda di rumah. Untuk mengelakkan kecederaan serius, cubalah jatuh di paha luar dengan lengan dekat dengan dada untuk membantu melindungi sendi pergelangan tangan anda daripada kecederaan. Semasa jatuh, kepala harus dimiringkan ke hadapan sehingga dagu menyentuh dada.
Sebelum keluar di atas ais, jangan lupa tentang mood emosi yang baik. Saksikan persembahan pemain skating terkenal sehari sebelumnya dan bayangkan bahawa anda sama-sama mahir dalam seni meluncur angka. Dengan sedikit ketabahan dan kesabaran, anda pasti akan belajar meluncur.
Memodelkan angka salji
Luncur ais bukanlah satu-satunya hiburan yang tersedia semasa musim sejuk. Jadi, anda boleh mempelbagaikan percutian musim sejuk anda dengan mengukir angka salji, dengan menganjurkan, misalnya, pertandingan keluarga untuk arca terbaik. Semasa proses kreatif, anda dapat memberikan imajinasi secara percuma dan membawa gambar asli dan luar biasa dalam bentuk haiwan aneh, watak mitos atau wira dongeng.
Arca salji boleh dicat dengan cat dan dicurahkan dengan air - mereka akan membeku dan bertahan lebih lama. Jangan lupa untuk membawa kamera anda bersiar-siar untuk mengatur sesi foto musim sejuk dengan gambar-gambar yang dibuat dari salji di latar belakang.
Mencetak salji bukan sahaja hobi yang menarik, tetapi juga cara yang baik untuk melepaskan diri dari masalah yang mendesak. Dari sudut kecederaan, keseronokan musim sejuk ini benar-benar selamat, dan berada di udara segar pasti akan memberi manfaat kepada semua ahli keluarga tanpa kecuali.
Aktiviti musim sejuk yang lain
Salah satu perkara paling menggembirakan semasa berjalan kaki musim sejuk ialah bermain bola salji. Ini boleh menjadi "tembak-menembak" tradisional dengan menyerang benteng salji, atau pertandingan sukan yang menyeronokkan dengan menembak sasaran atau melemparkan bola salji ke gelanggang. Untuk pilihan terakhir, sama sekali tidak perlu mencari keranjang; ia mungkin diganti dengan bulatan dengan diameter yang diperlukan (contohnya, gelung plastik atau baldi tanpa bahagian bawah). Pasang cincin buatan sendiri ke tiang atau pokok untuk pertandingan yang menyeronokkan.
Aktiviti musim sejuk yang sama menariknya adalah permainan pencari jalan, kerana trek yang tersisa di salji sangat kelihatan. Sekiranya anak anda belum mengenal jejak kaki orang, haiwan dan burung, maka permainan seperti ini tidak hanya akan menghiburkan, tetapi juga kognitif. Tunjukkan penjelajah muda jejak kaki yang ditinggalkan oleh but, kereta luncur, baldi dan benda-benda lain di salji. Untuk pelacak yang lebih "berpengalaman", anda boleh mengatur permainan yang menyeronokkan untuk meneka pemilik jejak.
Sekiranya salji di luar cukup longgar, maka anda boleh bermain pemburu harta karun bersama anak-anak. Sebarang mainan getah atau plastik sesuai untuk tujuan ini. Orang yang pertama kali mendapat sumbangan menjadi pemandu dan menyembunyikannya daripada peserta lain dalam permainan.
Rekreasi musim sejuk tidak terhad kepada sukan dan pelbagai permainan luar. Jalan-jalan biasa di taman yang dilitupi salji juga boleh menggembirakan. Bawalah kamera anda untuk dapat menangkap pemandangan alam musim sejuk yang menakjubkan. Sebelum berjalan, pastikan menyimpan kacang - anda boleh merawatnya dengan tupai dan mengisi pemakan burung.
