Puasa adalah masa perhatian dunia batin seseorang melalui doa, masa penyucian, taubat. Kekangan diri dalam makanan dan keseronokan adalah faktor sekunder yang membantu anda mencapai matlamat utama anda.
Di Gereja Ortodoks, ada empat puasa jangka panjang, yang, sebagai peraturan, mendahului cuti gereja tertentu. Salah satu puasa ini adalah Krismas (berlangsung 40 hari), yang, seperti namanya, mendahului Krismas.
Peraturan Puasa Kelahiran sama ketatnya dengan puasa lain: pada hari pertama, ketiga dan kelima ikan dilarang, rast. minyak dan wain, sementara anda hanya boleh makan malam. Walau bagaimanapun, terdapat juga kenikmatan dalam puasa Krismas, sebagai contoh, minyak sayuran dapat ditambahkan ke hidangan pada hari kedua, keempat, keenam dan ketujuh dalam seminggu. Di samping itu, ada hari-hari di mana segelas anggur yang diminum tidak akan berbuka puasa, hari-hari tersebut merangkumi semua hari Sabtu dan Ahad, dan juga cuti gereja.
Bagi hidangan ikan, mereka dibenarkan berpuasa pada banyak hari - semua hari Sabtu dan Ahad (kecuali makanan yang jatuh pada 2, 3, 4, 5 dan 6 Januari), 4 Disember. Pada hari-hari peringatan orang-orang kudus, ikan tidak dilarang, jika saja mereka jatuh pada hari kedua atau keempat dalam seminggu, jika tidak, hanya hidangan dengan penambahan minyak sayuran (salad, hidangan goreng) yang dibenarkan dimakan, dan anda juga boleh memanjakan diri dan minum sedikit wain.
Apa yang anda boleh makan pada hari Krismas 2017-2018 dengan cepat
Peraturan utama puasa adalah bahawa anda tidak boleh makan daging (sosej, sosej), produk tenusu, telur, dari 2 hingga 6 Januari adalah hari yang paling ketat dalam pemakanan, semua perkara di atas, serta minyak dan ikan, dikecualikan dari menu. Asas menu adalah sayur-sayuran, bijirin, buah-buahan. Dari 28 Disember hingga 19 Disember, larangan makanan tidak begitu ketat, kerana ikan dibenarkan empat hari seminggu, dari 20 Disember hingga 1 Januari, puasa sedikit lebih ketat - ikan hanya pada hujung minggu, makanan panas dengan mentega - hanya pada hari Selasa dan Khamis.
Sekiranya ini adalah kali pertama anda memutuskan untuk berpuasa, ingatlah bahawa ini tidak semudah yang dilihat pada pandangan pertama. Dan untuk membuatnya semudah mungkin di jalan ini, jemput saudara-mara anda yang tinggal bersama anda untuk berpuasa bersama. Ketiadaan barang terlarang di dalam rumah akan menyelamatkan anda dari godaan untuk memakan sepotong makanan terlarang.
