Apa yang perlu dilakukan semasa cuti musim sejuk? Selamat berbual dengan keluarga dan rakan! Terdapat banyak sebab untuk pertemuan seperti itu! Ini bukan hanya mengenai perayaan Tahun Baru tradisional dan perayaan Epiphany.
Pada bulan Januari, adalah wajar untuk mengunjungi ibu bapa baptis, menjemput orang-orang yang anda syukuri untuk sesuatu, dan bertemu dengan rakan sekelas pada hari Tatyana. Apa lagi yang perlu dilakukan?
Pergilah ikan dan kacang
Sekiranya di luar sejuk, pengeluaran lipid di kulit berkurang, yang melindunginya dari serangan luaran. Asid omega-3 dan omega-6 akan membantu meningkatkan sintesis lemak. Sebilangan besar terdapat di salmon, ikan hering, tuna dan walnut. Makan 250 gram ikan laut setiap minggu, 5 kacang setiap hari.
Kumpulkan air suci
Keberkatan Air Besar diadakan di Epiphany pada 19 Januari. Sekiranya anda tidak dapat pergi ke gereja, anda boleh mengambil air dari paip biasa. Pada malam Epiphany, dia juga memiliki kekuatan penyembuhan. Simpan sebatang air suci di sebelah ikon.
Aturkan percutian Santa Claus untuk kanak-kanak
Tidak menjadi masalah bahawa pesta Tahun Baru sudah berlalu. Pada 30 Januari, orang Slavia kuno menghormati Moroz dan anak perempuannya Snegurochka. Ini adalah alasan untuk mengumpulkan anak-anak jiran di rumah dan memberitahu mereka legenda tentang bagaimana Snow Maiden jatuh cinta dengan seorang lelaki dan enggan kembali ke utara, walaupun dia tahu bahawa dengan kedatangan musim bunga ia akan mencair.
Berjalan-jalan selepas hujan salji
Salji mengondiskan udara dengan membuang zarah dan kotoran berbahaya daripadanya. Adakah anda menyedari betapa senangnya bernafas selepas ribut salji? Jangan berhenti berjalan dalam cuaca sejuk - ketika minus di luar, terdapat 30% lebih banyak oksigen di udara daripada cuaca panas. Pada masa yang sama, terdapat lebih sedikit virus dan mikrob.
