Mencambuk dengan sapu adalah sejenis urutan yang meningkatkan peredaran darah, menyumbang kepada kontras suhu badan, memberikan peredaran darah dan metabolisme yang intensif. Semasa menggunakan sapu di dalam tab mandi, pori-pori kulit terbuka dan pelbagai toksin dan mikroba dicuci dari dalamnya. Daun sapu mengandungi bahan seperti fitonutida, yang meneutralkan tindakan pelbagai mikrob patogen dan mencegah penuaan kulit. Terdapat banyak cara untuk menyapu wap, tetapi nenek moyang kita hanya menggunakan dua pilihan, yang masih sangat relevan hingga hari ini.
Arahan
Langkah 1
Celupkan sapu ke dalam bekas dengan air yang sangat sejuk selama 3-4 minit, kemudian di dalam bekas dengan air pada suhu bilik dan, akhirnya, di dalam air panas (tetapi tidak di dalam air mendidih, jika tidak, daun akan jatuh dari penyapu). Lebih-lebih lagi, pada peringkat terakhir, disarankan untuk menutup bekas supaya penyapu dapat wap dan bau dengan aroma yang sangat baik. Penyapu akan tepu dengan kelembapan, daun akan menjadi lembut dan sutera.
Langkah 2
Celupkan sapu ke dalam air sejuk selama 10-12 jam. Kemudian, sebelum menggunakannya, bungkus sapu dengan kain lembap dan letakkan di rak bawah di dalam tab mandi selama 6-7 minit. Selepas prosedur ini, penyapu akan wangi dan lembut.
