Dalam agama Hindu, dipercayai bahawa keberadaan material mencemarkan jiwa, menyebabkannya menderita. Kitab-kitab Veda menjanjikan peningkatan dan pemurnian rohani sambil mematuhi prinsip agama. Hari Ekadashi dianggap sebagai hari terbaik.
Dalam bahasa Sanskrit, eka bermaksud satu dan dashi sepuluh. Maksudnya, Ekadash adalah hari kesebelas dari setiap bulan lunar dalam kalendar Hindu setelah bulan purnama dan bulan baru.
Zaman Ekadashi dianggap sebagai hari yang paling sesuai untuk berjimat cermat. Peringatan Ekadashi ditentukan dalam kitab-kitab Veda bukan hanya untuk menyucikan tubuh dalam pengertian fizikal, tetapi terutama untuk peningkatan rohani.
Yogini Ekadashi - Ekadashi pada waktu gelap bulan Ashadha - 15 Jun. Ekadashi ini membebaskan manusia dari semua dosa dunia material dan memberikan pembebasan untuk peralihan ke dunia rohani, adalah yang utama dari semua hari suci puasa di semua agama Hindu. Puasa di Yogini Ekadashi sangat hebat dan menguntungkan. Seseorang yang berpuasa pada Ekadashi ini akan dibebaskan dari reaksi dari semua dosa masa lalu. Pahala yang diperoleh dari memperhatikan Yogini Ekadashi adalah setanding dengan yang diperoleh dari ziarah ketika gerhana matahari atau bulan ke tempat suci Kurukshetra.
Untuk memperhatikan Ekadashi, disarankan untuk sepenuhnya meninggalkan makanan dan minuman. Sekiranya puasa seperti itu tidak dapat dilakukan, anda harus menahan diri dari memakan biji-bijian dan kekacang, bayam, madu, terung dan garam laut. Tetapi garam meja boleh diterima. Sebaiknya makan hanya sekali sehari, di nakta, kerana waktu makan malam dipanggil. Anda boleh makan buah-buahan, air, produk tenusu, gula, dan sayur-sayuran selain bit. Anda tidak boleh makan cendawan. Hidangan gangsa tidak diletakkan di atas meja pada hari Ekadashi. Lebih baik menahan diri dari makan di rumah orang lain.
Untuk mencapai kebaikan rohani ketika berpuasa, seseorang harus melepaskan tidur siang, mencukur, dan menggosok dengan minyak. Anda tidak boleh berkomunikasi dengan pemabuk, dobi dan penenun.
Seseorang yang tidak dapat berpuasa kerana sakit atau usia tua dapat membaca dan mendengar tentang makna Ekadashi. Anda boleh mendermakan sesuatu terutama kepada orang yang beragama rohani.
