Bagaimana Tidak Makan Berlebihan Pada Tahun Baru

Isi kandungan:

Bagaimana Tidak Makan Berlebihan Pada Tahun Baru
Bagaimana Tidak Makan Berlebihan Pada Tahun Baru

Video: Bagaimana Tidak Makan Berlebihan Pada Tahun Baru

Video: Bagaimana Tidak Makan Berlebihan Pada Tahun Baru
Video: Bagaimana hukumnya merayakan ulang tahun dalam islam? Ustadz DR Khalid Basalamah, MA 2024, November
Anonim

Sukar untuk membayangkan percutian tanpa makanan yang lazat, terutama ketika menjelang Tahun Baru. Tuan rumah mempersiapkan percutian ini lebih awal, cuba mengejutkan orang yang disayangi dengan hidangan yang lazat dan pelbagai. Itulah sebabnya tidak makan banyak untuk percutian itu sukar, tetapi mungkin.

Bagaimana tidak makan berlebihan pada Tahun Baru
Bagaimana tidak makan berlebihan pada Tahun Baru

Arahan

Langkah 1

Jangan duduk di meja lapar, lebih baik makan ringan sebelum perayaan. Letakkan satu sudu pinggan yang ingin anda cuba di pinggan anda. Jangan tambah bahan tambahan.

Langkah 2

Jangan makan roti. Terdapat banyak hidangan di meja perayaan agar tidak membebani perut dengan karbohidrat berlebihan.

Langkah 3

Elakkan lauk yang padat, ia mungkin diganti dengan salad. Oleh itu, kentang tumbuk, yang sangat disukai oleh banyak orang, boleh ditinggalkan untuk percutian yang lain.

Langkah 4

Tinggalkan rasa pastri pada keesokan harinya. Selalunya, sekeping kek berlemak yang dimakan setelah makanan yang enak adalah berlebihan. Sekiranya makanan tanpa gula-gula kelihatan kurang meriah, utamakan pencuci mulut ringan berdasarkan buah-buahan, souffle atau ais krim.

Langkah 5

Untuk mengelakkan makan berlebihan pada Tahun Baru, rancang perayaan anda sedemikian rupa sehingga anda boleh meninggalkan meja. Ini boleh menjadi permainan luar yang aktif, pertandingan rumah atau kuiz, hanya berjalan di jalan. Jadi kalori akan dibelanjakan dengan lebih aktif, dan akan ada lebih sedikit masa untuk makan.

Langkah 6

Jangan minum alkohol secara berlebihan, mereka membangkitkan selera makan, sebab itulah anda kehilangan kawalan terhadap jumlah makanan yang dimakan.

Disyorkan:

Apa Yang Tidak Boleh Dilakukan Pada Malam Tahun Baru Dan Malam Tahun Baru

Apa Yang Tidak Boleh Dilakukan Pada Malam Tahun Baru Dan Malam Tahun Baru

Malam Tahun Baru adalah masa sihir. Semua orang menunggu keajaiban, hadiah dan keseronokan perayaan sekurang-kurangnya sedikit. Orang dewasa tidak lagi mempercayai Santa Claus, tetapi di lubuk hati mereka majoriti percaya bahawa keinginan yang dibuat pada Malam Tahun Baru pasti akan menjadi kenyataan

Bagaimana Kita Berehat Pada Cuti Tahun Baru Pada Tahun Di Rusia

Bagaimana Kita Berehat Pada Cuti Tahun Baru Pada Tahun Di Rusia

Pada bulan Januari, penduduk Rusia sedang menunggu cuti musim sejuk yang sudah biasa, yang durasinya akan 10 hari. Apa hari kita berehat pada cuti Tahun Baru pada tahun 2016 dan bilakah kita bersiap untuk pergi bekerja? Bagaimana kita berehat untuk Tahun Baru - 2016 Cuti Tahun Baru pada tahun 2016 akan bermula pada 1 Januari (hari pertama tahun ini jatuh pada hari Jumaat) dan akan berterusan sehingga Ahad 10 Januari

Bagaimana Kita Akan Berehat Pada Cuti Tahun Baru Pada Tahun

Bagaimana Kita Akan Berehat Pada Cuti Tahun Baru Pada Tahun

Cuti musim sejuk di seluruh negara, yang bertepatan dengan perayaan Tahun Baru 2017, akan berlangsung agak singkat di Rusia: satu minggu penuh ditambah hujung minggu bersebelahan, total sembilan hari kalendar. Tarikh hujung minggu untuk Tahun Baru -2017 di Rusia Pada tahun 2017, penduduk negara ini akhirnya akan mempunyai masa untuk bersiap sedia untuk percutian musim sejuk utama

Bagaimana Untuk Tidak Makan Berlebihan Untuk Tahun Baru

Bagaimana Untuk Tidak Makan Berlebihan Untuk Tahun Baru

Terdapat tradisi untuk mengatur meja Tahun Baru sehingga benar-benar penuh dengan semua jenis lezat. Bagaimanapun, dipercayai bahawa kelimpahan di meja perayaan akan memberikan banyak pada tahun mendatang. Oleh itu, sangat mudah untuk makan berlebihan ke keadaan "

Bagaimana Untuk Tidak Makan Berlebihan Semasa Cuti

Bagaimana Untuk Tidak Makan Berlebihan Semasa Cuti

Ramai orang gemar makan makanan yang lazat, dan pada hari cuti makan berlebihan menjadi kebiasaan. Orang yang tidak tahu menahan nafsu makan membayar dengan kesihatan yang buruk, mengantuk dan berat badan berlebihan. Tipuan kecil dapat membantu anda mengelakkan makan berlebihan semasa cuti