Semasa prosesi tradisional, para paderi memberkati air di takungan, dan orang-orang percaya mendapat kesempatan untuk mencuci badan dengan air "suci". Adakah mungkin semua orang terjun ke dalam lubang es untuk Epiphany dan bagaimana mempersiapkan diri untuk "menyelam" untuk menyembuhkan dan menguatkan semangat, dan tidak cedera atau hipotermis? Apa yang perlu anda bawa ke lubang ais, dengan penyakit apa yang mustahil untuk membenamkan diri ke dalam air ais?
Adakah wajib "menyelam" ke dalam air berais?
Penyucian dengan air hanya dapat dilakukan oleh paderi Gereja. Upacara ini didahului dengan bacaan doa yang sesuai dan perendaman salib di "Jordan", di dalam air. Pada hari-hari Pembaptisan Tuhan, semua air menjadi suci dan digunakan oleh orang-orang Ortodoks untuk penyembuhan, doa dan penguatan semangat. Penting untuk diingat bahawa berwuduk lengkap dengan air suci tentunya merupakan sebahagian dari tradisi, tetapi tidak perlu membenamkan diri sepenuhnya ke dalam lubang.
Gereja menjelaskan bahawa mencuci di lubang es bukanlah tugas orang beriman, orang harus menyentuh air suci sesuai dengan kekuatan mereka, misalnya, cukup bagi orang yang lemah dan sakit untuk mengambil air dan mencuci diri, dan rendam. dengan seluruh badan mereka di dalam air sejuk takungan dibenarkan hanya untuk yang paling berani.
Penyediaan
Untuk "Jordan", lubang es dalam bentuk salib, anda perlu menyediakan kasut yang tidak tergelincir (sandal, batu tulis) atau kaus kaki wol. Berjalan kaki tanpa alas kaki di salji boleh mencederakan kaki anda atau menyebabkan mati rasa di kaki anda. Wanita dibenarkan memasuki pakaian renang atau baju linen panjang yang sederhana. Lelaki boleh menyelam dengan pakaian renang atau seluar dalam. Dari rumah anda perlu membawa tuala besar, jubah mandi hangat dan satu set linen kering. Di samping itu, disyorkan untuk mengambil teh panas dalam termos, lebih baik dengan madu.
Tidak perlu tergesa-gesa ke lubang, penting untuk diingat bahawa jalannya dapat licin, jadi anda perlu melangkah perlahan dan hati-hati. Sebelum terjun ke dalam air, disarankan untuk melakukan beberapa gerakan pemanasan, seperti jongkok, ayunan, atau selekoh.
Peraturan asas
1. Dibolehkan menyelam hanya di lubang ais yang dipotong khas, yang disebut "Jordan". Lubang harus dekat dengan pantai, adalah wajar penyelamat bertugas berdekatan. Bantuan penyelamat akan sangat berharga jika seseorang tiba-tiba jatuh sakit akibat penurunan suhu atau mula menarik di bawah air.
2. Tangga tangga mesti stabil, dan tangga itu sendiri mesti ditambat dengan kuat. Untuk jaring keselamatan, lebih baik jika tali dengan simpul tergantung di Jordan. Ia diperlukan agar orang yang terjun dapat bertahan.
3. Anda boleh terjun ke leher, tetapi jika kesihatan mengizinkan, maka terjun tiga kali dengan kepala. Setelah orang percaya membaca doa "Dengan nama Bapa, dan Anak, dan Roh Kudus!" dan dibaptis tiga kali
4. "Menyelam" ke hadapan dengan kepala dilarang. Anda perlu memasukkan air secara beransur-ansur, menjaga badan anda tegak. Perpindahan badan boleh menimbulkan kesan pada pinggir ais.
5. Jumlah masa yang dihabiskan dalam air sejuk tidak boleh melebihi 2 minit. Jika tidak, mudah dijangkiti hipotermia pada badan, terutamanya jika dicelupkan ke kepala terlebih dahulu, kerana ini menyebabkan banyak kehilangan haba.
6. Setelah keluar dari lubang, penting untuk menggosok badan dengan tuala, lap kering dan ubah menjadi pakaian bulu.
Kontraindikasi
Berenang di lubang ais, seperti prosedur yang melampau, mempunyai kontraindikasi. Oleh itu, sangat dilarang terjun ke dalam air ais jika seseorang itu sakit dengan penyakit virus pernafasan akut, dalam keadaan demam atau alkohol. Individu dengan penyakit jantung, sistem kardiovaskular, sistem saraf pusat dan penyakit endokrinologi kronik juga dikontraindikasikan dalam perendaman penuh dalam lubang ais musim sejuk.
