Untuk masa yang lama, prosedur pembersihan telah diberikan banyak masa dan perhatian. Mereka telah menjadi sejenis kultus badan. Bilik-bilik khas untuk ini selalu dibezakan dengan hiasan khas dan barang-barang dalaman yang indah, sehingga seseorang dapat dengan tenang berehat dan menikmati sepenuhnya apa yang berlaku. Tempat mandi agak berbeza bagi orang yang berbeza. Ini dinyatakan dalam seni bina, hubungan antara suhu dan kelembapan di bilik wap.
Hari ini jenis mandi telah mendapat populariti dan nama "sauna" yang lebih bergaya. Benar, sekarang mereka dikunjungi tidak banyak untuk pembersihan tetapi juga untuk menghilangkan emosi setelah seharian bekerja. Walaupun, ada mereka yang begitu sihat, dan sangat berjaya.
Apakah ciri-ciri sauna Finland?
Ia dibandingkan dengan yang lain dalam dua petunjuk utama:
- Tahap kelembapan yang hanya mencapai 10-25%. Ini menyumbang kepada keadaan kesihatan yang lebih selesa dan persepsi prosedur yang difasilitasi.
- Tahap pemanasan udara. Rata-rata, suhunya dikekalkan pada 60-70 ° C. Sekiranya seseorang lebih suka persekitaran yang lebih panas, maka ia boleh mencapai 120-140 ° C.
Di samping itu, terdapat dua jenis sauna Finland: hitam dan putih. Milik salah satunya bergantung pada bagaimana asap itu keluar: menembusi celah-celah, atau masuk ke cerobong khas.
Peranti sauna Finland dari dalam
Bagi tungku, di sauna Finlandia mereka berusaha menjadikannya logam agar cair lebih cepat dan menjaga suhu yang dipaksa lebih lama. Batu-batu itu terletak di tengah-tengah bilik wap dan terbuka untuk penyiraman. Apabila mereka ditaburkan dengan air, sejumlah besar wap dihasilkan, melembapkan udara. Secara beransur-ansur, ia kering lagi, dan batu disiram lagi.
Selalunya untuk tujuan ini, pelbagai ramuan ramuan herba digunakan dengan penambahan beberapa tetes minyak pati. Pergantian udara lembap dan kering ini di sauna Finland membantu berehat lebih cepat dan meningkatkan peluh. Ini seterusnya meningkatkan proses membersihkan pori-pori kulit dari kekotoran dan membuat pencegahan selsema kerana penyedutan wap penyembuhan.
Sekiranya seseorang bukan pemula, maka dia dapat melakukan lebih dari satu larian, bergantian dengan berenang di kolam renang dengan air sejuk. Dalam beberapa kes, mandi sejuk digunakan. Penyapu tidak begitu popular dengan prosedur ini. Mereka sering dikukus tanpa mereka.
Sauna Finland sangat sesuai untuk mereka yang ingin mencuba apa sebenarnya, kerana lebih lembut daripada jenisnya yang lain. Dan pencinta suhu ultra tinggi akan dapat merealisasikan pilihan mereka dan menikmati prosedur sepenuhnya.
