Pada Malam Tahun Baru, waktu berlalu tanpa disedari, suasana ceria, dan minuman mengalir seperti sungai. Di samping itu, jiran di atas meja biasanya memastikan setiap gelas baru diminum ke bawah. Menjaga kepala yang jernih tidak mudah dalam keadaan seperti itu.
Arahan
Langkah 1
Kawal jumlah alkohol yang anda minum. Regangkan satu gelas selama mungkin. Ingat, lebih cepat anda minum, lebih cepat anda akan memenuhkannya. Jangan dipujuk untuk minum ke bahagian bawah setiap masa.
Langkah 2
Minum makanan ringan selepas setiap minuman. Lebih baik lagi, makan sesuatu sebelum gelas pertama, kerana perut kosong adalah salah satu sebab cepat mabuk. Di antara makanan ringan, pilih hidangan paling berlemak, dipercayai alkohol larut dalam lemak. Sekiranya anda menghadapi masalah makan makanan yang terlalu berlemak, makanlah daging sebanyak mungkin.
Langkah 3
Biarkan meja lebih kerap, lebih baik ke udara segar. Ini akan memungkinkan untuk tidak hanya mengambil rehat yang diperlukan antara gelas dalam 15-20 minit, tetapi juga untuk menyedot kepala yang mabuk dari semasa ke semasa. Pastikan anda berpakaian sebelum keluar, jika tidak, anda mungkin mendapat selesema dan bukannya mabuk.
Langkah 4
Ikuti peraturan untuk mencampurkan alkohol. Ingat bahawa minuman anggur tidak boleh digabungkan dengan bijirin seperti brendi, wiski atau vodka. Dan yang terbaik adalah menggunakan satu spesies sama sekali.
Langkah 5
Minum cecair bukan alkohol sebanyak mungkin. Ia akan membantu mengurangkan kepekatan alkohol dalam darah. Keutamaan harus diberikan kepada jus atau air biasa. Minuman berkarbonat harus dikecualikan sepenuhnya dari penggunaan, kerana gas meningkatkan kerja saluran gastrointestinal, yang menyebabkan penyerapan alkohol yang cepat.
Langkah 6
Terdapat juga ubat-ubatan rakyat dan cara untuk tidak mabuk pada Malam Tahun Baru. Sebagai contoh, satu sudu minyak sayuran diminum sebelum gelas pertama atau sepotong buah sitrus dimakan sebagai makanan ringan. Hanya yang terakhir mesti semestinya dengan semangat. Walau bagaimanapun, kaedah ini mesti digabungkan dengan semua perkara di atas, jika tidak, tidak akan ada kesan, dan anda sukar mengingat sesuatu pada waktu pagi.
